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玄奘西游記心得

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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 玄奘的西行之路，是一場為信念出發的心靈博客來之旅，同時也是一場游走於生死邊緣的「穿越」之旅。如果你認為「唐僧」只是一個懦弱、安靜的美男子，那麼，你錯了。真實的「唐僧」，是一個精神極為強大，身上充滿着智慧之光的人。他西行求法，走過了上百個國家，遭遇了諸多匪夷所思的事情，他的經歷雖不像小說《西游記》中那般玄幻，但其中的精彩卻同樣跌宕起伏、扣人心弦。《玄奘西游記》一書中，錢文忠先生將嚴謹的學術思考注入輕松的筆端，用類似傳記小說的文字，為我們重現了歷史上的玄奘。這位大唐聖僧，正從歷史斑駁的光影中一步步向我們走來……

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• 作者： 錢文忠
• 出版社：中華書局
• 出版日期：2015/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

鳥仔腳要注意 腿太細易中風

愛美女性總覺得腿愈細身材愈好，但國外研究發現，其實腿細可能增加心臟病、中風和死亡風險！丹麥哥本哈根大學分析45歲以上男女，結果發現大腿圍小於46公分的人和接近60公分的人相比，大腿細的死亡率增加3倍，心臟病機率增加2倍，法國則研究65歲以上老人，小腿圍如果小於33公分，罹患中風風險超過五成，相對小腿粗的人約增加兩成風險，國內醫師也認同這個看法。

看到美麗的麻豆走秀，讓人羨慕纖細美腿和身材，可以穿好多漂亮衣服，但是腿細就健康嗎？法國科學家研究發現，那可不一定，他們針對6200名65歲以上老年人做調查，結果發現，和腿圍小於33公分的人相比，小腿粗的人，發生頸動脈斑塊的比率低於近三成，頸動脈斑塊是中風的已知風險，所以代表小腿細的人中風機率較高，研究也刊登在美國中風雜誌。

不只小腿細可能中風機率高，大腿細也有心臟病和死亡率增加的研究，這是來自丹麥哥本哈根大學醫院，在12年裡研究412名中年男女，結果發現大腿圍小於46公分的人，比60公分的人死亡率增加3倍，罹患心臟病的機率也增加兩倍，新光醫院中風中心主任連立明，老年人瘦不代表好，肥胖可能帶來衍伸很多慢性疾病，但腿太細也不是健康保證，民眾應該注重均衡飲食和運動才有助健康。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鳥仔腳要注意-腿太細易中風-105800366.html

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