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商品訊息功能:

內容簡介: 海格斯壯出版《值得長抱的股票巴菲特是這麼挑的》一書介紹巴菲特的投資世界後,讓世人首度能完整地一窺巴菲特的投資心法。十年後,他再度出版《巴菲特勝券在握的12個原則》,更精進地持續研究與觀察巴菲特,並將這十年間巴菲特在市場上的投資狀況收錄書中。

雖然巴菲特數次謙稱他做的一般人都做得到,有些人仍不解這位價值投資傳奇人物何以持續如此好的績效。本書就是為了滿足這份好奇,內容全面翻新並重新檢視巴菲特的新著,以及他運用歷久不衰的成功投資策略與技術,而能成為市場的長勝軍。

本書深入淺出地介紹了:

●?巴菲特從小至波克夏的經歷,以及影響他投資哲學的人與事。
●?勾勒出形成巴菲特投資法核心的事業、管理團隊、財務及價值守則。
●?審視巴菲特管理投資組合的做法,從知道該持什麼股票,要抱多久,到決定何時出脫一些投資而可以獲利,並再重新尋找投資標的。博客來網路書局

討論對錢的看法,以及巴菲特如何運用這些概念避免常見的投資錯誤,也觀察其他人的錯誤,進而從中獲利。

作者簡介博客來書店博客來博客來網路書店羅伯特.海格斯壯(Robert G. Hagstrom)

李格.梅森資本管理公司資深副總裁,並擔任李格.梅森成長信託的投資組合經理人。他是有照特許財務分析師( CFA),同時也是費城財務分析師。

1994年撰寫的《值得長抱的股票巴菲特是這麼挑的》(原書名:《勝券在握》)全球銷售超過百萬冊,並榮登《紐約時報》暢銷書榜21週。現與家人住在費城維拉諾瓦市。

譯者簡介

樂為良

曾任《聯合報》、城邦文化、早安財經出版公司。

譯有多部暢銷書,例如:《數位神經系統》(The Speed of Thought)、《六標準差》(The Six Sigma Way)、《□爾風範》(The Leadership Secrets of Colin Powell)等。

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超越零:破格思維與商業創新

麥肯錫&史丹佛行銷筆記

  • 原文作者:Robert G. Hagstrom
  • 譯者:樂為良
  • 出版社:遠流    新功能介紹
  • 出版日期:2012/04/10
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

謝欣穎愛養生 每天必喝黑豆煮水

【華人健康網圖文提供/VOGUE】觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現,這位看似很潮又反骨的女孩,其實也有注重養身健康的一面,不但時常分享運動流汗的美照,更有著喜愛下廚的居家性格。

謝欣穎愛養生 每天必喝黑豆煮水

謝欣穎笑說:「因為之前長期拍戲,發現身體恢復的速度越來越慢,容易疲勞,睡個一個禮拜也睡不飽,才驚覺要開始從體內保養開始做起。」問她飲食上有什麼轉變,其實規矩還不少,像是不喝飲料,除了咖啡以外,或是拿鐵不加糖。

想吃什麼盡量自己煮,吃食物不要吃食品,但還是有點難,像甜不辣,還是會吃(笑)。也希望自己晚上8點過後不要吃東西,很餓的話,就吃堅果、腰果、杏仁、青豆等。

謝欣穎認為,難得一餐要好好吃一下,就算自己煮也會煮的很認真,「像之前我想說晚上不要吃澱粉,那就吃溫沙拉好了,雞肉會先醃過,買些香料,迷迭香之類的,醃完再煎。」雖然想吃什麼就煮什麼,但每天有一樣會隨身攜帶並不停補充的則是「黑豆水煮」。

謝欣穎愛養生 每天必喝黑豆煮水

謝欣穎說:「黑豆煮水比紅豆煮水、薏仁煮水更加養生,代替水喝,有很多效果,排毒、增加新陳代謝、消水腫等等。」黑豆煮水的做法也很簡單:「先把黑豆放在平底鍋上煎,讓皮裂開後放涼。每天一兩匙,放進保溫壺裡加熱水,可續沖,一天約喝2000cc以上。」

另外,謝欣穎也很喜歡吃水果,但單吃水果也是有吃膩的一天,她建議大家可以試試水果優格,「把家裡現有的水果切成丁,放些原味麥片或是五穀雜糧、蔓越梅乾、葡萄乾…,最後再加上無糖優酪乳(也可用牛奶代替),如果還想要甜味再重一些可以再撒些黑糖粉也很好吃唷。」

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/謝欣穎愛養生-每天必喝黑豆煮水-013048330.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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